ARTS MARCIALS

Amb la pràctica d’aquest esport, l’alumnat experimentarà nous coneixements entorn a la cultura oriental i com es desenvolupa aquest estil de vida, promovent la salut física i la mental, la disciplina i la protecció personal a través d’exercicis mecànics del cos, jocs i entrenaments tècnics.

OBJECTIUS:

• Potenciar l’autocontrol.
• Ensenyar mètodes de defensa personal.
• Realçar valors com l’honestedat i la perseverança.
• Disminuir el risc de lesions en altres esports.

BENEFICIS:

• Emfatitza l’autoconfiança, el respecte i la disciplina.
• Afavoreix la concentració i l’autorelaxació.
• Millora el control del propi cos i l’agilitat.